初食感!!しゃりもに?

グミ好きな我が親子!

何食べても美味しいブルボンさんから

また新たなグミが!

その名も「しゃりもに」

しゃりっともにもに食感って?なんだ?と思い

食べてみると、確かに!!

初食感!

あまずっぱいしゃりしゃりパウダーがたっぷりついてて美味しい!

ASMR好きな娘、やってました。笑

リピートします!

いちじく 何個まで食べて良い?

すっかり涼しくなり、秋ですね。

この時期は、無花果(いちじく)がスーパーや八百屋さんに並ぶ、

嬉しい季節です。

 

いちじくには、食物繊維のペクチンが豊富に含まれており、整腸作用、美肌効果があります。

フィシンというタンパク質分解酵素も含むので、食後のデザートにも良いそうです!

不老長寿の果物と称されるほど栄養価も高い果物です。

 

食感も味も好きで何個でも食べられそう!!と思ってしまいますが、

なんでも食べ過ぎは良くないですよね。

 

健康な人の場合、果物の適量は、1日に200g程度。

大きめのいちじくなら、1個あたりの約80gとして、2個程度ですね!

 

体調によっては、いちじくに含まれる水溶性食物繊維が下痢に繋がることもあるそうです。

 

なんでも、ほどほど。適量が大事ですね!

この佇まいも好き。

呼吸を意識したことありますか?

なんとなく不調が続くアラフォータコイカママです。

 

最近、呼吸の浅さを指摘されました。

バタバタ仕事家事育児をしていると自分の

呼吸のことなんて考えたことがありませんでした。

 

3秒吸って7秒吐く!

長く息を吐き切ると、血流が良くなり、免疫力が上がるそうです。

そんなに長く息を吐き切っていたのは、

吹奏楽部の部活以来?出産以来?

 

最近は、少し意識をして

トイレに行くタイミングなどで行ってます。

 

なんとなく、お腹に力が入るからかお腹の調子が

良い気がします!

 

 

 

なんて可愛い!ピュレグミリング

グミ好きな我が家族!

ピュレグミも大好きでストックメンバーですが、

ピュレグミのリングのガチャガチャがあると聞き、

近隣ショッピングモールを探し回りましたが、

どこにもなし。。。

 

娘がどうしても欲しいとなり、ガチャガチャ探しに勤しみましたが

やはりない。

娘のメルカリは?という一声で探してみると、、、

ある!!しかもシークレットのレモンの星もある!!

メルカリありがとう!!

 

まーガチャガチャは何が出るかわからないのも楽しみなんですけどね。

今回は確実に欲しいものがゲットできました!

とにかく、可愛い!!

 

※ガチャガチャの旅で、こんにゃくリング、チロルチョコリングも可愛かったー!

 

左がグミ 右2つがガチャガチャのリング




頭痛がきたらコレを!

 

9月ですね。

いつの間にか夏から秋へ。

 

我が家の小学生は、今日から給食が始まりました。

世の中のお父様、お母様、夏休み本当にお疲れ様でした!

新学期早々学級閉鎖のところもあるようですね。涙

コロちゃん、本当に落ち着いてくださいよー。祈

 

気温差による寒暖差疲労も気をつけないといけない時期ですね。

寒暖差疲労になると、冷え性・首こり・肩こり・頭痛・めまい・全身倦怠感

胃腸障害・イライラ・不安・風邪・アレルギーなどの様々な症状が起こるようです。

 

しかも、今朝は雨。

私、偏頭痛持ちです。

以前は、薬をすぐ飲んでおりましたが、今は自分的体質改善中。

薬は飲まず(どうしてもダメな時は飲みます)に、これで気分転換を!  

 

ナリン ハーブオイル33+7

 

スイスの修道院のレシピを用いた40種のハーブのロールオンアロマ。

こめかみ、耳の後ろにコロコロ。自然なハーブの香りも好きです!

頭痛やコリにお悩みの方にオススメです。

 

ナリン ハーブオイル33+7ロールオン

 

 

 

 

 

 

 

親子ではまっているもの!

小学生の娘は、グミが大好き!

なにを隠そうアラフォーの私もグミが大好き!

地球グミもロープグミも目玉グミも試したけど、

最近の私たちのブームは、

トローリのストロベリーキスグミ🍓

マシュマロとグミの食感がgood!

優しい甘さもちょうどいい😍

 

#トローリ

#イチゴグミ

#ストロベリーキスグミ

 

 

 

 

老眼はじまりました。

娘の爪を切っていた時に、

「痛い!そこ爪じゃない!」と言われました。

なんとなく、ぼんやりとしていた視界。

はっきりと見えない。。。

近いところが見えない。。。

 

これが、私が老眼を意識した瞬間です。

40歳。昔からとにかく視力が良く、裸眼です。

しかし、40歳になっての健康診断では、

1.5から0.8に下がってました。

 

なんとなく過ごしていたけど、近いものが見えない。

そこで、困ったときに使える強い味方をゲットしました!

ciqiの老眼鏡。これをかけると良く見えます!

これで、娘も安心だ!笑